Aerial joga – joga w powietrzu - Ćwiczenia

Aerial joga powstała w 2006 roku, jest więc relatywnie młodą odmianą jogi. Polega na wykonywaniu ćwiczeń z wykorzystaniem specjalnego hamaka. Jego zastosowanie pozwala przyjmować zupełnie nowe pozycje. Aerial joga jest szczególnie wskazana osobom pracującym na siedząco, gdyż pozwala odciążyć kręgosłup.

Aerial Yoga & Dance Flow z Moniką Łazuk-Żuk – Meli-Melo – Akademia Rozwoju Osobistego

Air Joga w Warszawie

Aerial Joga – joga w chustach – Centrum Kultury Scena to Dziwna

Aerial joga, czyli trening w powietrzu

Pomysły z tablicy Joga hamak: 130

Aerial joga – Meli-Melo – Akademia Rozwoju Osobistego

Aerial - taniec na szarfach. Gdzie można ćwiczyć i ile kosztuje

Aerial joga poziom 2 - relacja z kursu instruktorskiego

Aerial joga - hit czy chwilowa moda? Jakie przynosi korzyści?

Aerial joga – Meli-Melo – Akademia Rozwoju Osobistego