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Los Mejores Ejercicios Abdominales para Mujeres; En caso de que no lo sepas, tu núcleo influye en todo lo que haces, incluso en los entrenamientos que no considerarías asociados a tus abdominales, exactamente. Y sí, un tronco fuerte significa mucho más que tener unos "abdominales six-pack" socialmente defendidos.Tanto si quieres ponerte en cuclillas con grandes

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