Hyrox: O plano para experimentar o treino do momento - Men's Health

Hyrox é a modalidade de fitness do momento. Uma exigente combinação entre running e provas de força e cardio através das quais ficará rapidamente em forma. É com base nesta novidade que lhe propomos uma rotina de treino com que irá trabalhar tanto a região superior como inferior do corpo, sem esquecer o core.

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