Los seis signos de que estás levantando pesas de manera incorrecta

Los ejercicios con pesas o mancuernas son básicos en el gimnasio. Suelen ser sencillos en cuanto a su funcionamiento y son ideales para ganar fuerza, perder peso y ganar músculo.

Errores en el levantamiento de pesas que cometes a diario

postura incorrecta y correcta para levantar pesas 3203959 Vector en Vecteezy

Señales de que estás levantando pesas de forma incorrecta

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