O método pilates® e a prevenção de fraturas osteoporóticas

A osteoporose é definida como uma deterioração do tecido ósseo, isto é, trata-se de perda de massa e diminuição da mineralização óssea (WHO, 2000), caracterizada por densidade mineral igual ou inferior a 2,5 desvios-padrão para o adulto jovem (Silva, 2003).

Como o Pilates pode ajudar no tratamento da osteoporose?

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