O que é Feeder Set? Técnica de musculação

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O que é BackOff Set? Técnica avançada de musculação

DESVENDANDO OS CONCEITOS DO TREINAMENTO: WARM-UP, FEEDER SET, WORKING SET E HARD SET

Técnica Avançada de Treinamento - Back Off

FEEDER vs WORKING Sets!!! What is the Difference in Sets?

O QUE É O TOP SET E BACK OFF ?👀🧠

O que é BackOff Set? Técnica avançada de musculação

Estruturação 📊

Técnica Avançada de Treinamento - Back Off

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