Posturas de Yoga para iniciantes

O Yoga pode ser uma ótima alternativa para trabalhar a energia corporal. Algumas posições e ensinamentos podem parecer difíceis em um primeiro momento, mas, aos poucos, a prática torna-se simples para todos. A atividade faz bem para corpo e mente, e ainda deixa você com mais energia para viver bem. Dentre os benefícios que o […]

Yoga em dupla: veja os benefícios da prática acompanhada!

Yoga para iniciantes emagrecer – Apps no Google Play

Yoga para iniciantes: 5 posturas para começar a prática em casa

Mais de 2.850 posturas de ioga para iniciantes planejarem sequências de ioga

Yoga para Crianças: Benefícios e Posições Divertidas

Sukshuma Vyayam Yoga - Ardha Pawamuktasana (meia postura de liberação de gás) é uma das melhores posturas de yoga para iniciantes, pois é fácil de executar e pode até mesmo ser incluída

Conheça o Yoga Flow, uma prática intensa e cheia de energia!

GUERREIRO I: Postura do Yoga para AUTOCONFIANÇA e Vencer MEDO l Yoga para Iniciantes

Ioga para iniciantes: veja sete posturas para treinar em casa - Fotos - R7 Bem Estar

Rotinas mensais - Primeiro mês - Como fazer Ioga, Sikana