Posturas de yoga de animales ⇒ ejercicios y sus efectos

¿Qué tienen que ver los perros, las vacas y los gatos con el yoga? Te mostramos posturas de yoga de animales y te explicamos qué efectos tienen ⇒ ¡prueba a hacerlas ahora!

Beneficios de hacer la secuencia de Yoga: Vaca-Gato todos

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Animal flow'; ejercicio imitando el movimiento de animales

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6 posturas para tonificar el cuerpo sin realizar ningún movimiento

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