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En este vídeo hablamos de qué es un TOP SET en el GYM, cómo se realiza y para qué es útil. Ponemos un ejemplo práctico que te va a ayudar a entenderlo mucho

Qué es un Top set y Back off set ▷ ¡Explicación!

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Qué es un Top set y Back off set ▷ ¡Explicación!

Profe Gonzalo Ceballos

FIT BARZ Fitness Equipment

TOP SET: un recurso para maximizar tu hipertrofia

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