Czym charakteryzuje się Vinyasa? - Olala Yoga&Pilates

Samo słowo Vinyasa ma kilka różnych znaczeń. W Ashtanga Vinyasa Jodze oznacza ruch (vini- pojedynczy ruch). Na zajęciach w tym stylu vinyasą jest każdy "zewnętrzny ruch ciała i wewnętrzny ruch oddechu"[1]. Najbardziej znane znaczenie odnosi się jednak do nazwy stylu jogi. Vinyasa joga to dynamiczne zajęcia podczas, których łączy się płynny ruch z oddechem. Zatrzymania w pozycjach

Yin Joga - Poznaj zasady tej metody pracy z ciałem - Olga Kuriata

Olala Yoga&Pilates School - Olala Yoga&Pilates School

Yoga vs Pilates - the key differences and benefits explained

Zawód nauczyciel jogi – ścieżka rozwoju - Olala Yoga&Pilates

Sztuka sekwencjonowania lekcji jogi? - Olga Kuriata

Home 2 edycja - Olala Yoga&Pilates School

Yoga vs Pilates - the key differences and benefits explained

Blog - Olala Yoga&Pilates

Czym charakteryzuje się Vinyasa? - Olala Yoga&Pilates