Zo krijg je een platte buik

1. Verbeter je houding Vaak lijkt je buikje erger dan het is, doordat je geen goede houding hebt. Zorg ervoor dat je oren mooi boven je schouders staan, je schouders recht boven je heupen, je heupen boven je knieën, en je knieën boven je enkels. Houd je schouders mooi recht, en probeer je navel richting je ruggengraat te duwen. Verdeel je gewicht over de bal en de hiel van je beide voeten.

Slanke buik; zo krijg en houd je hem!

Goede workouts voor een platte buik

Een platte buik krijgen doe je zo!

Tegel – Platte buik? Had ik al, stond me niet - Gekkiggeit

Blog — Getagd buik — SkinnyLove Shop

gespierde platte buik - 3 tips voor een platte buik - Meer Vitaliteit

Probeer déze buikspieroefeningen eens voor een platte buik

Blog — Getagd buik — SkinnyLove Shop

Blij met je lijf

Platte buik – hoe krijg ik dat voor elkaar? » Makkelijk Afvallen

Van burgemeestersbuik naar wasbordje

Geheimen voor een platte buik

Strakke buik? Dit zijn de 9 beste buikspieroefeningen

Een platte buik vóór de zomer? 5 Tips voor succes

Sneller een Platte Buik met Deze 4 Oefeningen