Em uma escala de Otto de 2013 a Otto de 2023 🤣 Qual shape você gostaria de ter hoje? 👇🏻 . . magroderuim #ectomorfo #ficarforte

Meu antes e depois - Tópicos de evolução do shape

DICAS PARA ECTOMORFO BOTAR O SHAPE - (Ganho de Massa Muscular)

💪These TOP 5 Exercises Can TRANSFORM Your Body In JUST 4 WEEKS!

Sua genética é ruim? Veja isto (Ectomorfo)

3 erros que todo ectomorfo comete!! #ectomorfo #evolução #hipertrofia #engordar

ECTOMORFO: O que é? Veja o Treino & Dieta adequados

DICAS PARA ECTOMORFO BOTAR O SHAPE - (Ganho de Massa Muscular)

DICAS PARA ECTOMORFO BOTAR O SHAPE - (Ganho de Massa Muscular)

Quando você nem liga mais pro gosto #ectomorfo #evolução #hipertrofia

ectomorfos até 30 dias no shape - Matheus Quemuel dos santos soares

Ectomorfo: O que é e como ganhar massa muscular rápido, by André M. Moraes

What's Your Body Type?