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Cadeira extensora: como fazer, os benefícios e variações do exercício que fortalece coxas - 04/03/2020 - UOL VivaBem

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Exercício: Cadeira extensora

A cadeira extensora é um ótimo exercicio para a região do quadriceps, ou como popularmente conhecemos, a coxa. Veja nesse vídeo a execução correta e a

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