Hot yoga jako sposób na depresję? Nowe badania mówią jasno

Amerykańscy naukowcy przeprowadzili badania nad wpływem odbywania wysokotemperaturowych sesji jogi na łagodzenie objawów depresji. Okazuje się, że taki rodzaj aktywności może pozytywnie wpływać na samopoczucie psychiczne. U ponad połowy badanych stany depresyjne zmniejszyły się o 50 proc. Obecnie obserwacje są kontynuowane, aby sprawdzić, czy wprowadzenie ciała w stan hipertermii może być stosowane w leczeniu zaawansowanych zaburzeń psychicznych.

Semaglutyd wpływa na mózg? Nowe badania mówią jasno

Joga na Stres, Depresję i Poprawę Nastroju! ♥

Semaglutyd wpływa na mózg? Nowe badania mówią jasno

Hot yoga may help relieve depression symptoms

Redukcja od jutra

Zespół bolesnego barku – objawy, leczenie, ćwiczenia

Uważność na traumę - Joga, Zdrowie, Uważność

Ten rodzaj jogi pomoże w walce z depresją? Najnowsze badania zaskakują jego skutecznością – Zdrowie Wprost

Joga na Stres, Depresję i Poprawę Nastroju! ♥