Dolor de espalda alta o dorsalgia? Tienes que hacer este ejercicio

17.2K Likes, 47 Comments. TikTok video from Pablo.Pilatesreal (@pablo.pilatesreal): “Dolor de espalda alta o dorsalgia? Tienes que hacer este ejercicio, me lo agradecerás En incontables ocasiones, el dolor de espalda alta e interescapular, nace por una falta de dinamismo y estímulo muscular Cuando tus romboides, rotadores, multífidos y erectores dorsales no reciben el suficiente estímulo o reto muscular, estos comienzan a rigidizarse, perdiendo funcionalidad y dando lugar al dolor de espalda alta, dorsalgia, dolor de cuello e hipercifosis (joroba) Además, esta rigidez muscular genera cambios estructurales que alteran tu postura y estresan tus discos intervertebrales, deshidratándolos Con este magnífico ejercicio conseguirás abordar el dolor de espalda alta o el dolor entre los omóplatos desde dos puntos clave Por un lado movilizarás tu región torácica movilizando intercostales y estimulando a toda la musculatura anteriormente citada, y por otro lado fomentarás la rehidratación de tus discos intervertebrales, favoreciendo su volumen y nutriéndolos. Algo fundamental si lo que pretendes es abordar tu dorsalgia o el dolor dorsal #pablopilatesreal #dolordeespaldaalta #dorsalgia #cervicalgia #cervicobraquialgia #stretching #backpain #estiramiento #estiramientoencasa #dolorespalda #dolordecolumna #columnavertebral #dolorcronico #fibromialgia”. DOLOR DE ESPALDA ALTA ✅DOLOR DE ESPALDA ALTA? 💥😭 | ME LO AGRADECERÁS 😉 | APÓYATE SOBRE TU HOMBRO ⬇️ | sonido original - Pablo.Pilatesreal.

3.5K shares · 60 comments Joroba de bufalo o giba? Entonces necesita realizar este ejercicio a diario. Tan sólo necesitarás la ayuda de una toalla En innumera…

Ancestros Dolor Espalda

Espalda Alta Ejercicio

Ejercicios dorsalgia, Ejercicios para la dorsalgia

6 ejercicios aliviar para el dolor dorsal o dorsalgia - Fisiolution

Dolor De Espalda El Pollito

Punto Para Dolor De Espalda

Ejercicio para la dorsalgia - Sport Medicine

Dolor En La Espalda Parte Alta

Dolor Muscular De Espalda Alta

Causas, síntomas y tratamiento

ejercicios para la espalda alta｜Búsqueda de TikTok

Dolor De Espalda Chistes

Tratamiento de la dorsalgia, ¿cuánto tiempo tarda en curarse?

Brujeria Dolor De Espalda