By A Mystery Man Writer
O Sissy Squat, também conhecido como agachamento na ponta dos pés, é um exercício bastante polêmico. Isso se deve a sua execução ser “diferente” e para algumas pessoas, não ser indicada. De antemão, te garanto, é um exercício que pode ser muito útil em algumas circunstâncias, mas evitado em outras. Sissy squat, qual a execução …
Leg Press 90 Graus
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Agachamento Sissy - Vantagens, benefícios, o que é e como fazer
Quer dar um Up em seus quadríceps?! Incremente o seu treino com o SISSY SQUAT!
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Papo com Kotolak: dá pra incluir o sissy squat nos treinos?
Dr. Paulo Gentil