As vantagens do Yoga para os idosos, yoga em casa

Dentre as atividades recomendadas aos idosos, yoga é uma das que atende uma série de necessidades específicas dessa fase da vida. Existem inúmeros estudos apontando nessa direção, de auxiliar no tratamento da osteoporose, passando por uma melhora do equilíbrio físico chegando à prevenção de deficiências cognitivas e neurológicas. Mais adiante apresentarei alguns desses pontos de…

Yoga: 6 benefícios para o seu corpo. - vitaliv

Benefícios do Yoga - Treine Corpo, Mente e Respiração, Blog YANGFIT

Saiba quais são os principais benefícios do yoga para a terceira idade

Como funciona a meditação para relaxamento em idosos? – Geridades

Saiba como o yoga ajuda a melhorar a memória! – Original Pilates

Benefícios da Yoga para os idosos - Rosana Yoga

Quais os benefícios da yoga para a terceira idade? - Namu

Yoga para iniciantes: 9 posições que devem ser praticadas

7 benefícios do Yoga para a saúde – Soul Academia

Aula Yoga Para Idosos, Yoga na Cadeira Para Terceira Idade

Yoga para idosos: por que praticar? - Cuidado de idosos

Yoga na terceira idade: nunca é tarde para começar

Benefícios do pilates para idoso - Pure Pilates Blog